Toujours le début de l’année 2018, pour ceux qui me suivent, et je vais enfin pouvoir vous parler de ce livre « l’effet placebo, le placebo, c’est vous ! » dans une nouvelle vidéo suivie de la transcription. J’avais dit que j’allais faire un résumé, je l’avais commencé, j’avais fait plusieurs vidéos et puis malheureusement le son n’était pas tres bon et donc comme le son est important en vidéo et pour avoir une bonne qualité, je recommence.
Je vais donc recommencer à vous parler de ce livre qui est un livre extraordinaire; qui est vraiment un livre qui devrait même être étudié, en tout cas, le contenu du livre devrait être transmis dans les écoles parce qu’on devrait tous apprendre ce qu’est l’effet placebo.
C’est un effet extraordinaire alors c’est la capacité à se guérir, la capacité que nous avons tous en nous de pouvoir nous guérir, de pouvoir nous transformer.
Alors, j’ai fait un petit plan, je vais en fait vous résumer, c’est quand même un gros livre, ça a été écrit par le Docteur Joe Dispenza, qui est un docteur en neuroscience aujourd’hui, qui voyage un peu partout sur la planete, qui fait des séminaires sur l’effet placebo et sur la transformation scientifique, je vais expliquer ces notions et j’ai partagé ce livre en quatre parties car il a vraiment beaucoup donc je vais faire quatre vidéos donc la premiere vidéo c’est l’introduction du livre, c’est pour vous expliquer un petit peu comment ce livre est né.
En fait, ce que j’aime beaucoup dans ce livre et c’est pour ça que je voulais vous en parler, c’est que c’est une synthese extraordinaire entre différentes disciplines qui nous permettent de comprendre l’incroyable puissance que nous avons en nous, c’est une synthese entre l’épigénétique; l’épigénétique c’est ce qui est au-dessus de la génétique et c’est ce qui nous permet de comprendre que la génétique peut être apparemment immuable, nous sommes nos gênes mais nos gênes en fait sont influencés par ce que les biologistes appellent l’environnement et l’environnement, c’est la façon de manger, c’est la façon de respirer, c’est la façon de penser aussi, ça veut dire que notre façon de penser va influencer nos gênes.
Il y a des expressions génétiques qui vont différencier, qui vont être différentes selon notre attitude intérieure, selon l’environnement qu’on fréquente aussi bien sûr selon ce qu’on mange. Donc, c’est une synthese entre l’épigénétique, les neurosciences, extraordinaires neurosciences parce que ça nous permet de comprendre comment nous fonctionnons et à quel point notre cerveau est plastique donc on va parler de neuroplasticité, j’en ai parler dans ma vidéo précédente et puis c’est une synthese également avec la psychoneuro immunologie qui est une science qui existe depuis vingt, trente ans maintenant et qui permet de comprendre les liens entre le corps et l’esprit et qui permet de démontrer à quel point une attitude mentale va permettre de changer physiquement, physiologiquement et va permettre jusqu’à créer des guérisons.
Alors, on va beaucoup parler de guérison, beaucoup parler de médecine à travers ce livre, l’effet placebo est connu pour différents faits biologiques incontestables comme par exemple, il y a une augmentation des cellules souches quand on utilise l’effet placebo, il y a une augmentation de l’hémoglobine dans le sang et il y a des gênes qui s’expriment, qui changent, des expressions génétiques qui se transforment en quelques secondes, tout ça grâce à cet effet placebo.
Alors, qu’est-ce que l’effet placebo ? Pour en parler le mieux et c’est ce qu’il fait dans le livre, le mieux c’est d’expliquer comment il en est venu a étudié ce phénomene parce qu’il l’a lui-même appliqué et je trouve que c’est un exemple extraordinaire de la puissance de l’effet placebo.
En fait, lui, c’est un chiropracteur qui fonctionnait tres, tres bien, ça marchait tres, tres bien et il habite aux Etats-Unis et puis il faisait du vélo, c’était quelqu’un d’assez sportif et puis il a été, pendant qu’il faisait du vélo, il a été percuté par l’arriere par un 4 X 4, une dame qui roulait dans un 4 X 4 puissant, 90 KM/H, 80 – 10 KM/H et il a été percuté et donc il a fait un choc énorme et puis comme la personne conduisait tres, tres mal, elle a continué à rouler, elle n’a pas eu le bon réflexe et elle l’a percuté une deuxieme fois et là, il a eu un choc sur vingt metres et donc, il était dans un état, vous vous imaginez déplorable; en fait, il avait plusieurs vertebres cassées, les lombaires et les vertebres thoraciques avec des débris d’os, des vertebres qui étaient complement retournées comme des bredzelles, il y avait des débris d’os dans sa moelle épiniere donc c’est un tableau clinique catastrophique et en fait, ce qu’on lui a dit tout de suite, c’est qu’ils n’étaient pas sûres qu’il pourrait remarcher un jour, qu’il allait sans doute être paralysé sauf si il faisait une grosse opération lourde, une chirurgie lourde pour qu’il puisse de nouveau remarcher.
Et, tout le monde lui disait évidemment de faire ça et il disait que lui-même si en tant que chiropracteur si il voit quelqu’un dans cet état il dit mais il faut absolument qu’il se fasse opérer. Et en fait, ce qu’il a fait lui évidemment, c’est le contraire, c’est que s’intéressant déjà au corps humain et à l’incroyable puissance que nous avons en nous, il a décidé de ne pas se faire opérer; il avait déjà constaté comme j’en parle souvent dans les vidéos qu’il y a une intelligence extraordinaire en nous, il y a une intelligence remarquable qui fait que notre coeur bat en permanence, qui fait que le sang circule, qui fait qu’en fait il y a cent milliards de cellules qui fonctionnent toutes seules sans notre volonté consciente, il y a cette intelligence qui gere tout ça et il y a cette intelligence qui fait que dans chaque cellule, à chaque seconde, vous avez des centaines de milliers de réactions chimiques et il s’est dit et bien, je vais faire confiance à cette intelligence avec mon intention, mon intention de guérison, je vais faire confiance à cette intelligence.
Et donc, ce qu’il a décidé contre l’avis de tous les médecins, c’est de rester chez lui et de travailler à sa guérison en restant allongé puisqu’il ne pouvait pas bouger et en se concentrant pendant plusieurs semaines sur la guérison.
Alors, ce qu’il a fait, c’est en fait qu’il s’est mis, il avait déjà écrit un livre sur la façon idéale de manger pour avoir une philologie qui est au top, qui est optimal, c’est vrai que c’est important de bien manger donc il a eu une diete particuliere et il a aussi, c’est tres important aussi, c’est être entouré d’amis, de personnes qui le soutiennent, pas des gens qui le descendent, qui le tirent vers le bas mais plutôt des gens qui vont dans son sens.
Donc, ça c’était vraiment tres important une bonne diete, bien dormir j’imagine, il était dans un environnement harmonieux, il était chez des amis et puis en même temps, il a commencé à travailler (car au début, il n’appelait pas ça l’effet placebo, c’était juste l’intention, mettre une intention de guérison), il s’était intéressé aux cas de rémission spontanée, il savait que ça existait comme on en a tous entendus parler, et puis il a commencé à faire cet entrainement plusieurs heures par jour, à se concentrer sur la guérison de son corps.
Evidemment, qu’est-ce qu’il s’est passé ? Ce n’est pas si facile que ça, ça a l’air facile comme ça mais en fait c’est tres, tres compliqué et c’est pour ça que ce que j’aime bien dans le livre de Joe Dispenza, c’est qu’il touche plusieurs notions dont une qui me passionne c’est l’idée de la pleine conscience, c’est-à-dire qu’en fait pour pouvoir faire une telle chose, il faut être tres, tres présent, il faut être 100 % présent, parce que constamment on va être completement pollué, distrait par des pensées et c’est vrai que j’en avais parlé aussi dans des vidéos, on sait que plus de 90 % de nos pensées sont négatives, sont tournées vers les problemes, toujours les mêmes, les mêmes que la veille et il a été confronté à ce problème surtout qu’il était dans un moment où il était tres, tres critique c’est-à-dire qu’il se demandait si il allait remarcher, il était déjà en train de se voir sur une chaise roulante, il était déjà en train de se voir fermer son cabinet donc ça n’arrêtait pas en fait, ça ruminait, on appelle ça ruminer et puis il était dans le passé et puis il était dans le futur et en fait il n’était jamais présent, tres difficile et il a continué alors l’avantage qu’il avait peut être, c’est le point positif, c’est son accident, il était motivé, il avait refusé l’opération donc il était vraiment motivé pour faire ça, il avait intérêt à ce que ça réussisse.
Donc il s’est acharné, il a mis six semaines c’est ce qu’il dit, pour arriver à être completement présent pendant deux heures donc il faisait des séances de deux heures, deux fois par jour et essayer d’être présent pendant une minute, pendant une minute vous regardez un mur blanc et il n’y a aucune pensée qui passe puisque vous ne regardez que le mur donc il n’y a pas de raison qu’il y ait des pensées, vous regardez le mur, un mur tout blanc et normalement il ne devrait pas avoir de pensées.
Et bien, on va tous se rendre compte qu’il y aura des pensées qui vont arriver, qui vont nous distraire et qui vont nous amener comme un train quelque part et on va revenir sur le mur et puis on va penser au passé et en fait c’est tres difficile et donc c’est tout un entraînement et c’est pour ça que j’avais fait un cours en ligne de pleine conscience, si ça vous intéresse, qui est toujours sur le site qui dure trois mois, j’ai voulu qu’il dure trois mois parce qu’il faut bien ça, même moi j’en fais tout le temps et c’est vraiment une hygiene de vie, c’est de pouvoir ne pas être esclave de son mental mais plutôt de l’utiliser simplement et de parfois se dire, mais je n’en ai pas besoin pour l’instant, je veux juste apprécier le présent.
Donc, c’est ce qu’il a fait, il s’est concentré, apres six semaines, il a continué bien sûr et il a commencé à sentir des effets dans son corps, il a commencé à sentir les effets de la guérison; déjà le corps s’auto-guérit par lui-même mais en mettant une intention pour que ça aille rapidement à certains endroits, il visualisait beaucoup, donc je vous parlerai de ses techniques dans les prochaines vidéos et bien, il a réussi et c’est ça qui est incroyable apres neuf semaines et demi, à completement guérir, apres neuf semaines et demi, il pouvait sortir puis apres dix semaines, il pouvait marcher de nouveau puis apres douze semaines, il faisait de nouveau du sport, il levait des poids, il faisait du sport et depuis ça fait plus de trente ans maintenant il n’a aucun problème de mal de dos, donc c’est assez incroyable.
Et, il a ensuite passé sa vie ses vingt, trente ans qui ont suivi à s’intéresser à tous ces cas de rémission spontanée qu’on retrouve dans la médecine dans les cas cliniques des gens qui à priori allaient mourir, ne pourraient pas guérir et se sont guéris tout seuls, se sont guéris de maniere étonnante, souvent mystérieuse.
Alors, il a passé sa vie, il a beaucoup voyagé, il a étudié ces gens-là, il les a beaucoup interviewé puis il a beaucoup étudié aussi la spiritualité, la spiritualité qui comme vous le savez est quelque chose qui me passionne aussi; une spiritualité qui est basée sur une spiritualité plutôt athée où en fait on se concentre sur notre pouvoir intérieur et la puissance qui est en nous et donc, il a beaucoup étudié cette puissance, il a beaucoup étudié ensuite les neurosciences et c’est génial de pouvoir mélanger la science et la spiritualité parce que les religions peuvent nous diviser mais la science, c’est ce qui va nous rassembler en fait, c’est ce qui nous permet d’avoir une approche pragmatique, logique sur des phénomenes qui sont extraordinaires et la vie qui passe en nous, la puissance qui est en nous et donc il a, suite à tout ça, commencé à faire des séminaires, commencé à partager ce qu’il avait découvert, ce qu’il avait compris et il était lui-même un tres bon exemple évidemment vous l’accorderez et il a depuis 2011 commencé à faire des séminaires de transformation en utilisant ce qu’on appelle l’effet placebo, ce phénomene qui fait que par la puissance de mon esprit je peux me guérir.
Et donc, il a commencé à créer des ateliers où il y a eu des cas de rémission spontanée, là c’est incroyable il a commencé à avoir des cas de rémission spontanée, il ne s’y attendait pas forcément, il voulait juste parler du phénomene et puis il s’est rendu compte qu’il y avait des gens qui allaient beaucoup mieux ou qui guérissaient par exemple de la sclérose en plaque, il y a eu plusieurs fois ça et puis il a commencé à faire venir des instruments de mesure, avec des scientifiques qui sont venus pour mesurer par exemple avec un électroencéphalogramme l’activité électrique du cerveau ou des scanners à résonance magnétique ou également des instruments de mesure de l’énergie ambiante dans la salle et donc tous ces instruments de mesure ont permis de voir qu’il y a des personnes qui guérissaient d’allergie, de douleur chronique, de parkinson, ce genre de choses et donc il en est arrivé à peaufiner ce moyen scientifique de transformation et donc il a résumé ça dans ce livre et donc je vais vous inviter évidemment à faire des exercices, moi j’aime bien le côté tres pratique mais c’est important de comprendre d’abord la puissance qui est en nous et donc il a des séminaires et je vous invite à aller voir ces séminaires, il en fait un peu partout dans le monde, il en fait en Europe aussi et puis moi, je vous partagerais en tout cas les techniques que je trouve les plus puissantes et ce qui me passionne aussi en tant qu’hypnothérapeute, vous savez quand je fais des consultations d’hypnose, ce qui me passionne c’est de voir des gens qui se transforment, de voir des gens qui vont mieux même avec des effets physiologiques sur le corps et au fond le lien entre l’hypnose et le placebo, c’est ça, c’est que c’est la même chose en fait, le placebo, c’est la même chose..
L’hypnose c’est du placebo avec de la transe en plus.
La transe, c’est quoi : c’est dans cet état où on se met dans un état modifié de conscience, on est dans un état de détente, on est dans un état relâché et ensuite on met une intention, on met une intention sur quelque chose alors soit on transforme un film du passé soit on va dans le futur et on crée un nouveau futur.
Et donc, tout ça, avec lui, il est tres passionné par ce qu’on appelle la physique quantique, l’idée qu’en fait il existe tout dans le champ quantique, dans le champ quantique toutes les possibilités existent et en se concentrant sur une des possibilités, un futur qu’on choisit plutôt qu’un autre futur qui n’est pas la répétition du passé mais un futur différent, un futur idéal en se concentrant dessus et bien, lui, ce qu’il pense c’est qu’effectivement en se concentrant sur cette possibilité dans le champ quantique, on peut la matérialiser.
Alors, en tout cas, ce qui est sûr, c’est qu’il a des résultats tres concrets et donc je serais tres heureux dans la prochaine vidéo de vous parler de cet effet placebo, on va commencer par expliquer : qu’est-ce que c’est l’effet placebo avec des anecdotes et des histoires parce que c’est par l’histoire souvent qu’on retient mieux et donc je vous invite déjà en attendant la prochaine vidéo qui va arriver dans quelques jours à simplement être admiratif, être plein de gratitude sur l’incroyable intelligence qui est en nous, on peut appeler ça l’inconscient, le subconscient, l’univers ou la vie simplement qui passe en nous, qui fait que tout ça est organisé en nous sans qu’on a besoin d’y penser.
Moi, quand je commence mes séances d’hypnose souvent je fais prendre conscience aux gens de leur respiration, au début ils respirent consciemment un peu plus fort et puis un moment donné je leur dit et bien laissez l’inconscient continuer, laisser l’inconscient reprendre la main
et en fait, on voit bien que l’inconscient, notre corps s’occupe de tout sans qu’on ait besoin d’y penser et ça, c’est extraordinaire.
Et puis, j’en profite comme on est début janvier, j’ai lancé une nouvelle formation sur justement les stratégies de la psychologie positive pour pouvoir vivre un bonheur authentique, un entraînement quotidien pendant trente jours justement pour créer de nouvelles habitudes de pensées et donc une nouvelle attitude intérieure pour plus de bonheur.
Et donc c’est un coaching, j’appelle ça le coaching du bonheur qui est donc basé sur les principes de la psychologie positive avec 8 habitudes différentes qu’on va entrainer tous les jours, j’ai travaillé avec un dessinateur, une belge, pour créer des planches pour que ce soit un peu ludique et chaque jour vous avez donc des tâches à faire avec ces planches et à travailler sur certaines habitudes, certains comportements dans la vie de tous les jours.
Vous trouverez le lien en bas de la vidéo et il y a un pris promotionnel jusqu’au 15 janvier 2018 et puis de toute façon le prix est tres démocratique; pour moi, c’est important comme le livre « La science de l’intention » que ce genre de savoir qui est une richesse extraordinaire, qui est un vrai diamant soit accessible à tous.
